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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!輪椅 推薦
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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◆淨重、容量：5g/包；12包/盒
◆成分說明：複合乳酸菌粉【乳糖醇(甜味劑)、氧化鎂、砂糖、羧甲基纖維素鈉、黃槴子色素、麥芽糊精、玉米澱粉、專利植物乳酸桿菌Lactobacillus plantarum (乳酸菌、寡糖、乳糖、結晶纖維粉)、比菲德氏龍根菌粉Bifidobacterium longum(乳酸菌、麥芽糊精、乳糖、微結晶纖維粉、寡糖)、芽孢乳酸菌粉Lactobacillus sporogenes(芽孢乳酸菌粉、麥芽糊精)、專利芽孢納豆菌粉Bacillus subtilis(芽孢納豆菌粉、麥芽糊精)】、綜合消化酵素粉｛黃槴子色素、麥芽糊精、玉米澱粉、綜合消化酵素粉【黃豆發酵萃取物(蛋白質分解酶、澱粉分解酶、脂肪分解酶、纖維分解酶)、乳酸鈣、檸檬酸鎂、鋅酵母、葡萄糖酸錳】｝、砂糖(砂糖、二氧化矽)、蜂蜜檸檬調味粉｛砂糖、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬果汁粉【檸檬濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬香料、?-胡蘿蔔素(含麥芽糊精、中鏈三酸甘油脂、砂糖、阿拉伯膠、?-胡蘿蔔素)、蜂蜜粉(蜂蜜、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、蜂蜜香料、焦糖色素)、檸檬酸、維生素C、蜂蜜香料粉、黃槴子色素、蘋果酸、檸檬酸鈉】｝、乳糖、專利難消化性麥芽糊精、檸檬酸、異麥芽寡糖、專利小麥精華(水溶性膳食纖維)、木寡糖、專利三層包埋複合乳酸菌(Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus bulgaricus、Streptococcus thermophilus、Lactobacillus plantarum、Enterococcus faecium、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium breve、Lactobacillus paracasei、Bifidobacterium bifidum、Bifidobacterium longum、Lactobacillus casei )、檸檬香料粉、專利雄蜂子粉、專利蜂王乳粉、專利燕窩精華、柑橘果膠
◆食用方法：每日1次，每次1袋，撕開鋁袋，將粉末直接倒入口中，配水食用。(兒童7-13歲請減量為1次半袋)。
◆保存方式：請存放乾燥陰涼處(室溫)
◆保存期限：三年
◆原 產 地：台灣
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（中央社台北23日電）中央氣象局表示，23日天氣不穩定，有局部較大雨勢發生的機率；此外，鋒面通過及大陸冷氣團南下，各地氣溫下降，愈晚愈低。
氣象局指出，23日鋒面通過及大陸冷氣團南下，各地氣溫下降；台灣北部、東北部地區及金門、馬祖有陣雨或雷雨，中部、東部、東南部地區及澎湖有短暫陣雨，其他地區也有局部短暫陣雨。
氣象局表示，鋒面預計在23日白天才通過台灣地區，因此上午各地天氣仍不穩定，全台都有降雨的機率，中部以北及宜蘭降雨較明顯，有局部較大雨勢發生的機率，下午各地降雨趨緩，不過深夜開始華南雲雨區的水氣逐漸東移到台灣附近，天氣又轉為不穩定，天氣變化快速。
溫度方面，鋒面通過後，接著大陸冷氣團南下，北台灣白天就有涼意，高溫比22日降3、4度，其他地區下午之後也逐漸降溫，各地氣溫愈晚愈低，預計到了深夜，北台灣低溫僅剩下13至15度，中部16度左右，南部及花連約18、19度，台東受冷空氣影響會稍微延遲，低溫預計在20度左右，提醒民眾留意溫度變化，注意保暖。
23日清晨金門及馬祖易有局部霧或低雲影響能見度，搭機往返金馬請留意航班資訊。
此外，鋒面通過及東北風增強影響，22日下午起至23日上午間台灣附近各海面將有明顯風變，風向將由偏南風轉為偏北風；23日晨起至下午間台灣北部海面及台灣海峽北部平均風力將增強至7到8級，最大陣風10級；台灣東北部海面、台灣東南部海面及台灣海峽南部平均風力將增強至6到7級，雷雨區最大陣風9至10級，船隻請特別注意。1060223
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腰痛元兇逐個揪
1、是肌肉勞損，還是坐骨神經痛?
搬運重物或鍛煉過度引起的腰痛通常是因為肌肉勞損。但有時突出或破裂的椎間盤壓迫到坐骨神經，疼痛會從臀部放射至腿部，此時的腰痛是坐骨神經痛的症狀之一。
2、腰痛也是職業病
每天充滿你工作內容的舉、拉及其它扭曲脊柱的動作，都在對你的腰痛推波助瀾。不過，整天坐在書桌前亦有腰痛風險，特別是你的椅子讓你坐著不舒服，還得整天弓著腰時。
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3、椎間盤突出
脊柱的椎骨間的“緩衝墊”是凝膠狀的椎間盤。椎間盤的纖維環會因為年齡增長或受傷，而出現磨損、撕裂，導致椎間盤的髓核突出或騰出，壓迫脊神經根，引起劇痛。
4、不可忽視的慢性疾病
許多慢性病都會引起腰痛：椎管狹窄，狹小的椎管壓迫脊髓神經引發腰痛;脊椎炎，脊椎關節嚴重發炎引起慢性背部疼痛與強直;纖維性肌痛會導致身體肌肉廣泛酸痛，當然也包括背部。
憂慮 症 5、你的背包
如果說支撐你的上半身，是腰部的本職工作，那你壓在肩膀上的挎包、雙肩包、公文包，就是額外負重了。如果你把一個裝填過度的背包當成肩膀的指環每天攜帶的話，會讓腰部很辛苦。如果必須負重，考慮下帶輪子的行李箱吧。
納豆膠囊 6、鍛煉也有罪?!
在健身房或高爾夫球場過度鍛煉會讓肌肉拉伸過度，引起腰痛。如果你在工作日從不鍛煉，週末卻在健身房或球場鍛煉好幾個小時，身體是很容易受傷的。
痛在腰上，多得是你要知道的事
7、站直了！
媽媽總是說：“站直點兒!”這句話太對了。當你昂首挺胸時，脊柱的受力是最舒服的。即便是坐著，也要挺直腰桿，肩膀向後，雙腳落地。站立時，請讓你的雙腳著地，不要偏重哪隻腳。
8、長期“恨天高”
穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。扭傷時肌肉、韌帶發生程度不等的撕裂和微量出血，出現腫脹甚至青紫，可表現為腰痛，給工作生活帶來極大不便。
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